[PR] 海外挙式 今日のメニューはな〜に? 20060201

This Archive : 20060201

チキンとおもちのトマトチーズ焼き 厚揚げと白菜の煮物 ひじきサラダ

雨の中出かけました 
お弁当屋さんの前にショッキングピンクのうさぎの着ぐるみがいて
ん?と思って見てたら 割烹着を着たお弁当屋のおばちゃんと
楽しそうにおしゃべりしていて←(が)
もしかして中に入っているのはお弁当屋のおばちゃん?と想像した
まめころです 

今日のメインはまたまたお友達のYUKAの美味しいレシピ
YUKAちゃんのレシピです 今日こそ成功させるぞー

チキンとおもちのトマトチーズ焼き
 材料
 鶏肉     400g
 玉ねぎ    1個
 にんにく   1かけ
 トマト水煮  1缶
 白ワイン   100cc
 チキンスープ 100cc
 切りもち   4切れ
 とろけるチーズ適量
      チキンとおもちのトマトチーズ焼き

1.鶏肉は小さめの一口大に切り 塩こしょうして小麦粉をまぶす
  玉ねぎ にんにくは薄切りにする

2.オリーブオイルでにんにくを炒め香りが出たら 鶏肉を皮から入れ
  両面を色よく焼き 玉ねぎを加えてしんなりさせる

3.2にトマト缶をつぶしながら加え白ワインとスープ(水+ブイヨン1個)
  を入れ煮立ったら弱火で10分程煮て
  (ケチャップ大さじ1 オレガノ適量 塩・こしょう)でととのえる

4.もち4個はそれぞれを6等分にし耐熱皿に並べ ひたひたの水を
  加えレンジで2分加熱する

5.3をグラタン皿に取り分けもちを各6個ずつ入れチーズを乗せ
  オーブントースターでチーズがとろけるまで焼く


(ΦωΦ)ふふふ… これは成功したわー昨日のはちみつかぼちゃでは
YUKAちゃんごめりんこ状態だったけれど おもちグラタンは
超うまにできたわーーーー( ̄ー ̄)ニヤリッ

         とろ〜り

チーズとおもちがとろ〜り
YUKAちゃん 2日続けてYUKAちゃんレシピをいただきました〜
ほんと ありがとう!!

白菜と厚揚げの煮物
 材料
 白菜     4〜5枚
 厚揚げ    1枚
 A(だし汁1C しょうゆ・みりん各大さじ2 砂糖小さじ1)
       白菜と厚揚げの煮物 ひじきサラダ

1.白菜は葉はざく切り芯はそぎ切りにする
  厚揚げは適当に切る

2.ごま油大さじ1で芯を炒め少ししんなりしたら葉と厚揚げを加え
  軽く炒める

3.Aを加え蓋をして中火で5〜6分煮る


ざ・おふくろの味て感じ
朝のうちに煮含めておいて 夕飯の時に温めなおすと
もっと味がしみて おいしいです

ひじきサラダ
 材料
 戻したひじき     適量
 ゆで大豆       適量
 粒コーン       適量
 ゆでて切ったいんげん 適量
 A(マヨネーズ大さじ2 プレーンヨーグルト大さじ1 塩こしょう)

適量ばっかり・・
適量の材料をあわせて Aを添えるだけ 
超簡単ですね〜


明日からスポーツジムに通うまめころさん
 でも夏に着ぐるみに入るバイトしたら ジムに通わなくても
 すごく痩せるだろうな〜

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