[PR] 海外挙式 今日のメニューはな〜に? 20060310

This Archive : 20060310

1人2匹のししゃもでもメインに! レンジおから 大根シッポのバター炒め

今日は安く簡単に手に入る材料でごはーんですv(^^)v

まずは ししゃもちゃんの登場>゚))))彡
10尾だけ冷凍庫で眠っていた ししゃもちゃん
5人家族の我が家では1人あたり2尾・・

ししゃものトマトソース乗せ
 材料
 ししゃも     1人2尾くらい?
 トマト      1個
 新玉ねぎ     2分の1個
 水菜       適量
 A(ナンプラー・レモン汁・オリーブオイル各大さじ2
    はちみつ大さじ1 すりおろしにんにく小さじ1)
たった2匹のししゃもちゃん

1.ししゃもは水気を拭いて塩こしょう小麦粉をはたいておく

2.オリーブオイル大さじ2位でししゃもの両面を
  色よく焼く 皿に水菜のざく切りを乗せししゃもを
  水菜の上に横たえる

3.Aと新玉ねぎのみじん切りをあわせる
  2にかける


こうすると 焼いて2尾をちょろ〜んと出すより
断然 豪華っぽく見えるような気がしませんかー( ̄∀ ̄*)イヒッ

大根のシッポでもあまーい味
 材料
 大根     2分の1本
 バター    大さじ2
 A(水1C コンソメ1個 塩こしょう各少し)
 
あまーい大根に変身

1.大根←辛いシッポの方でOK! は2cm各位に切る
  バターで気長に焦げ色がつくまで弱火で炒める

2.いい色がついてきたらAを加えて蓋をして完全に
  柔らかくする


生で食べてみたらすごく辛かったんだけれど
調理した後の大根は もうとろ〜りあまあま

1で気長に炒めるのがコツかな?
けっこう時間がかかるので 鼻歌でも歌って炒めてください

私はキューティーハニーを歌いながら炒めました

ハニーフラーッシュ のところで身振りをつけたら
大根1個がガス台の下に飛んで行った・・もったいない

レンジで簡単おから

これはもう何回か登場しているレシピです

簡単おから

おから150gと(マヨネーズ大さじ4 顆粒コンソメ大さじ1 
 塩小さじ3分の1位 こしょう少し)をよく混ぜて
ラップしてレンジで6〜7分加熱する 途中で2回位取り出して
混ぜる できあがったらラップを外してミックスベジタブル適量と
バター大さじ1を加えて よく混ぜる


これだけでーす
きゅうりの輪切りを入れてもおいしいです
おからって面倒そうに思われることが多いと思うけれど
簡単においしい しっとりおからができますよ〜

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Category : 魚のおかず | Thema : ばんごはん | Genre : グルメ


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