今日のメニューはな〜に？

今日は双子っち達の遠足でした
そこで　お弁当〜

キャラ弁作って〜って言われたけれど
つくれませーん　海苔とかを細く切ったりできませーん

これが私のいっぱいいっぱいでーす

　　　　　

おから入り鶏そぼろ　炒り卵　ウインナ

唐揚げ　にんじんと揚げと切干大根を炊いたの　

海苔にスライスチーズを乗せてマッシュポテトといんげんを芯にして
くるくる巻いて　焼いたものです

にんじんの花といんげんでかろうじて花になっている・・？？
左上の赤いのは太陽に見せようとしたウインナだけれど
まったく　見えませんね

二人ともおいしかったーってスッカラカンにして帰って
きました(´ー｀)

さてさて　今日の夕飯なんですが・・



一応　マクロビやってるんですが・・


肉肉祭りです(^^;

昨日からだんなっちが学生時代の先輩のところに泊まりで
熱く語りに行って←何を語ったかは知らないけど

その方が三重県で角屋という
自家製ハム・ソーセージなどを売っているお店の社長さんなんです

お土産に
「ハム」「ステーキ用豚肉５枚」「生ソーセージ」

今マクロビやってるの知ってるよね？
でもでも生ソーセージを見たら　本日中にボイルして・・
と書いてあるし　ステーキ肉も冷凍したらもったいないくらいに
きれいな色してるし・・・・・

ええい　こうなったら今日は肉肉パーチーよ〜

　　　　　

　　　　　　
まずウインナをボイルして・・と思ったら
ウインナが全部つながってるー　こういうの実際に見たの初めて！
　
書いてあるようにボイルして　ビロローンと繋がったまま
ボールに入れようとしたら　ボッチャンと熱湯に落ちて
床から私の服から　ウインナーエキスたっぷり含んだお湯まみれ

　　　　　
ビローーーーーーン

ステーキ用のお肉は　筋を切って塩こしょうして
両面にたーっぷり（１玉全部すった・・）すりにんにくをつけて
鉄のフライパンでジャーっと焼きました

添えつけは赤ピーマンの炒めたのとキャベツの千切り
そしてステーキのつけ合わせに　ソーセージという
肉肉パーチーにふさわしい一皿に・・

　　　　　


ソースは肉汁が残ったフライパンにバルサミコ酢を入れて
沸騰させたものをタラ〜リ

お肉がジューシーで　とっても美味しかったですヾ(o´ω｀o)ﾉ
バルサミコ酢もどうかなーと思ったけれど　バッチリ

　　　　　

お味噌汁は　れんこん　にんじん　ごぼう　すりごま　叩いた納豆入りの
納豆汁です　

今日で肉肉パーチーは終わり・・じゃなーい
あとハムがあるんですヽ(￣￣￣￣￣￣∇￣￣￣￣￣￣;)ノ

ムムムム・・・・

　　　　

お友達のミセスケイちゃんのブログで
これを発見！！


→


これは・・これは

まるで　私のようではないかあああああ！！
かわいい・・豆かわいすぎっ

図々しいかなと思いつつケイちゃんに　真似っこしていいか
聞いたら　you!使っちゃいなよ ｄ(*￣o￣)

という　ありがた〜いお返事が！ありがとう！！
お返事もらってもう使ってるよー



今日もおいしく食べることができました
　　　食べ物さん　どうもありがとう！！

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いつも遊びにきてくれてありがとん