今日のメニューはな〜に？

今日は和食が食べたくて
　あ　でも１個エスニックが入ってるけどきにしなーい





　さんまの塩焼き
　かぼちゃと豚肉のこっくり味噌炒め
　千切り野菜のエスニックサラダ
　ねばねば〜学校菜園で作ったモロヘイヤ
　ほうれん草とねぎのお味噌汁
　玄米と雑穀のごはん

かぼちゃと豚肉のこっくり味噌炒め
○材料○
かぼちゃ　　　　３分の１個
豚薄切り肉　　　３００ｇ
玉ねぎ　　　　　１個
しし唐　　　　　１パック
しょうが　　　　１片
にんにく　　　　１片
Ａ（メープルシュガー大さじ１　味噌・酒各大さじ３
　　みりん大さじ２）


１．豚肉は食べよく切る　玉ねぎはみじん切りにする
　　しょうがとにんにくもみじん切りにする
　　かぼちゃは小さめのサイコロ状に切りレンジに２〜３分かける

２．しょうが　にんにくを炒め玉ねぎと豚肉を加えて炒め
　　肉の色が変わったらかぼちゃとＡを入れ混ぜながら炒める

３．しし唐を加えてさらに２〜３分炒める

メープルとお味噌がぴったりあって　とても美味しかった〜
ししとうも　甘めこっくりの味にピリピリ感をくれて
おいしかったです！
ししとうって久しぶりに食べたな〜


いつもクリック応援してくれて　ありがとっ☆
今日もよろしかったらポチリポチリとお願いしまーす
　　　　　　　　　　　　
　

　　　　　　
→ｆｃ２ブログランキングへ


　　　　　　　
→料理ブログ村へ


　　　　　まめころのブログに遊びにきてくれて　ほんとにありがとっ
　　　　　

　　　　　　　　　

　　　　　　　



　　　　　


憧れていた画像への文字入れなんてしちゃいました(*ノノ)
デジカメの写真をリサイズするのにダウンロードした
サイトに文字入れってのがあったの〜

なんだかめっちゃ嬉しいよ〜ヾ（＞▽＜）ゞ
これからもっと色々画像加工できるようになるかな？
その前に　カメラの腕をもっと上げないとね(^^;

小春師匠　よろしくお願いしますです。。。♡




今日メルマガをチェックしていたら
オムレツ作りが非常に苦手な私に魅力的なものを発見！！
　　　　　　↓クリック　ＧＯ
　　　　



レンジで簡単にとろ〜り半熟オムレツが作れるらしい・・
値段も安いし・・うーんうーん買っちゃおうかどうしようか




　みんなも私も楽しい週末を過ごせることができますように☆