今日のメニューはな〜に？

今日は双子っち達の小学生時代　最後の運動会！
双子っち達もママもがんばったわよ〜


天気予報では週末くずれるようなことを言っていたけれど
こーんなにいいお天気｡* ﾟ + ｡･ﾟ･｡･ヽ(*´∀`)ﾉ

　　　　　


運動会といえばお弁当！
がんばりましたっ　寝坊したけど(^▽^;)

まずは　おにぎり軍団でーす

　　　　　

だんなっち４個　私と双子っち達各２個で総勢１０個のおにぎり軍団☆




栗ご飯を炊くのは面倒で←また出た　面倒発言・・
でも栗ごはん食べたいな〜とスーパーを歩いていて
たまたま目についた　天津甘栗ちゃん

こりはもしかして　いけるかも〜

○作り方○
天津甘栗を粗めに砕いて　黒ゴマと一緒に
ボウルに入れたごはんに混ぜ混ぜ　塩と水を手につけながらにぎにぎ

これね〜美味しかったです＼(^▽^)／
ちょっと甘い甘栗ちゃんと塩っけとごまのプチプチが
ぴーったんこ(*≧∇≦)bグッ

そしてもう１つのおにぎりちゃんは

　　　　　


○作り方○
焼いてほぐした塩鮭と千切りの大葉をボウルに
入れたごはんに混ぜ混ぜして　水を手につけてにぎにぎ

塩鮭で作っているので　こっちのおにぎりにはお塩を手につけて
ませーん
しそと鮭もぴったんこ〜　

これも大人気でした(*≧∇≦)bグッ


そしてそして
おかずの部でーす(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

　　　　　



　　　　　

さわらの揚げ物　甘酢あんからめ
ウインナ
ブロッコリーとカリフラワーとお麩の
　　　　　　　　　　チーズのっけ焼き

　　　　　

枝豆入り卵焼き
☆形ポテト←市販の冷凍食品
さつまいもとにんじんのメープルグラッセ
大学ごぼう
小籠包←市販の真空パック
ミニハンバーグ
プチトマト

前の日にやっておいたこと
○さつまいもとにんじんのメープルグラッセを作って　　
　冷蔵庫に入れておく
＊作り方＊
厚めの半月切りにしたさつまいもとにんじんを小鍋に入れて
ひたひたの水　メープルシュガー大さじ１　バター小さじ２分の１
塩適量で煮る　竹串をさして柔らかくなったらできあがり〜

○ウインナに格子状の切り込みを入れておく

○ハンバーグをタネを作って小さく形を作って冷蔵庫に入れる

○大学ごぼうを作っておく
＊作り方＊
ごぼう１本は麺棒でたたき　てきとうな大きさに折る
少し多めのサラダ油で揚げ焼きするようによく炒める
メープルシロップ大さじ１　黒ゴマたっぷりを加えてさらに炒める
冷蔵庫に入れておく

○冷凍のカリフラワーとブロッコリーを使う分だけ冷蔵庫に移す

○さわらは小さめに切って水気をふき　小麦粉をつけて
　カラリと揚げる　今は涼しいので戸棚にしまっておきました

○塩鮭３切れを焼いて骨と皮をはずしてほぐしておく

当日の朝やったこと
○ごはんを２つのボウルにわけてよそり　それぞれに鮭・千切り大葉
　粗く砕いた←今朝麺棒でたたいた　甘栗と黒ゴマを加えて
　混ぜて冷ましておく

○卵３個を溶き　冷凍の枝豆適量と塩・メープルシュガー各少しを
　加え　玉子焼きを作る

○昨日揚げておいたさわらをオーブントースターで温める
　甘酢あんを作る　水２分の１Ｃ・りんご酢・しょうゆ・酒各大さじ１
　を沸騰させ　水溶き葛粉←片栗粉でＯＫでとろみをつけて
　温めたさわらにからめる

○ハンバーグを中まで火が通るように蒸し焼きする

○ウインナーを焼く

○お弁当用カップに←オーブンＯＫのもの　ブロッコリー・カリフラワー
小さめのお麩２〜３個を入れ上にチーズを乗せてトースターで
４〜５分焼く
＊お麩を入れたのは　冷凍の野菜なので水気が出た時に
　吸い取ってもらうためでーす＊

○市販のものをレンジにかけたりトースターにかけたりする　

ひゃー　あせったよ〜
なぜかというと　お寝坊すけのすけをしちゃったから(￣▽￣;)

５：３０には起きるつもりだったのに起きたのは６：００！！
びっくりして大慌てでバタバタと走りまわり　麺棒でまた
指を叩き←栗の時ね・・
やっとこ間に合わせました　ε-(´･｀) ﾌｰ　

もうこの時点で私のエネルギー残量ゼロ　　>┼○ バタッ

　　　　　　　

ヨロヨロと学校に行ったけれど　応援となれば力入っちゃって
デジカメ片手に走り回ってましたε=ε=ε=ε=ε=(o゜ー゜)o

お弁当も藤棚の下で涼しく美味しく食べて楽しかった〜

　　　　　


競技は　短距離走　まるみとまるゆが一緒のグループで
走って笑えた(ﾉ∀`) ｱﾁｬｰ

まるゆが一等でまるみは二等でした`*:;,．★ 〜☆・:.,;*
でも　走るの遅い子を集めたグループの中でだけど(^^;

あと圧巻だったのが組み体操！！

５段のタワーがなかなか成功しなくて←実際に見ると本当にすごいよ
毎日暑い中３時間とか練習してやっとできたばかり

本番成功するかドキドキものだったらしいけれど
見事　５段目の１人の子が立つことができて
客席から　おお〜っていうざわめきと　惜しみない拍手を
もらっていました(゜ーÅ)

みんな　がんばったねー(*TーT)人(TーT*)

１年生を見ると本当小さくて　こんな時もあったな〜なんて
シミジミしちゃった
本当に大きくなったな〜
頼もしいけれど　ちょっと寂しかったりして(´ー｀) 　

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今日・・というかもう日付越えちゃいましたね
もうへとへとなので寝ます

明日からゆっくりと遊びにいかせてくださいね
おやすみなさーいo( _ _ )o...zzzzzZZ



　　　　　　　　　　　　　　

　明日・・今日か　今日もみんなが楽しく笑って過ごせますように