今日のメニューはな〜に？

鶏肉のトマト煮こみの副菜でーす

かぼちゃとじゃこの煮物
○材料○
かぼちゃ　　　　３分の１個
じゃこ　　　　　適量
昆布　　　　　　１０ｃｍ位
Ａ（水１Ｃ　メープルシュガー大さじ２　しょうゆ大さじ１）
　　　

１．かぼちゃは３ｃｍ位の角切りにする
　　昆布はさっと水で洗って細切りにする
　　＊昆布切る時　チュルリンと滑りやすいから気をつけてね＊

２．鍋に１とＡを入れてふたをして弱火でかぼちゃが柔らかく
　　なるまで煮る

めっちゃ簡単なんだけれど　じゃこと昆布から
いいお出汁が〜"(´▽｀)ﾉ"

かぼちゃの煮物の変わったバージョンてことで(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

コロコロ野菜のチャンジャ漬け
　　　　

　　大根適量　きゅうり２本はサイコロ状に切り
　　チャンジャと混ぜ混ぜ　でっきあっがり〜

これも簡単でベリんま

チャンジャはいつも↓クリック　ゴー
　　



↑ここで買っているんですけれど　もうめちゃうまー
ごはんが進みすぎて困っちゃう〜てくらい

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昨日は半分ゾンビ化してました(￣▽￣;)
おとついの運動会での疲れが１晩寝てもとれずに・・というか
昨日の朝起きたら前日よりめちゃ疲れていて

まるみにも　ママ　目が死んでるよって言われたし(^^;

何をしたってわけじゃないんだけどな〜
親子競技は出たけれど　大玉送りとジェンカだし

朝のお弁当で焦りまくって作ったことと　デジカメ持って
かんかん照りの中　走り回って写真を撮っていたからかなあ

そういえば昔からギラギラの太陽にあたってると
すごく疲れるんだっけ・・
サングラスしていかなかったから　目も充血してるしねーε-(´･｀) ﾌｰ　
でも今日はやっとＰＣに向かう元気が出てきたので
復活　o(％)○トウッ


　　　　　　　　

　明日もいいお天気かな？秋っぽくなってきて嬉しい〜
　　　　　明日も元気で　がんばりましょうねっ