超簡単！ホイコーロー 素がなくてもすぐできるよっ
2006'10'18（Wed）16:01
中華の素を使わなくても 簡単にできますよ〜
ホイコーロー
ひらひらじゃがいものサラダ
揚げ高野豆腐のエスニック風
玄米と雑穀のごはん
超簡単なホイコーロー
○材料○
キャベツ ２分の１個
豚薄切り肉 ３００ｇ
ねぎ １本
ピーマン ３〜４個
にんにく １かけ
Ａ（酒・味噌各大さじ３ メープルシロップ大さじ１
しょうゆ小さじ２）
１．キャベツは小さめのざく切り ねぎは斜め切り にんにくは
薄切りにする ピーマンは適当に切る
２．サラダ油でにんにくを炒め一口大に切った豚肉を加えて炒める
肉に色がついたらキャベツ ねぎ ピーマンを入れてさっと炒め
Ａを加えてからめるように炒める
手軽にホイコーローの素もあるし 普通はテンメンジャンを
使うことが多いけれど 味噌とメープルシロップで簡単に
テンメンジャンもどきがでっきあっがり〜
こっくりしていて 美味しかったですo(*^−^*)o
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久々の登場ひよたろう
伸びてきたので うさぎ結びにしてみました
でもなんか 今いち・・
今日お出かけしたら こんな雲はっけ〜ん
募金の赤い羽根に見えて パチリ
秋の風が心地いい毎日が続いていますね〜
明日も素敵な一日になりますように
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○材料○
キャベツ ２分の１個
豚薄切り肉 ３００ｇ
ねぎ １本
ピーマン ３〜４個
にんにく １かけ
Ａ（酒・味噌各大さじ３ メープルシロップ大さじ１
しょうゆ小さじ２）
１．キャベツは小さめのざく切り ねぎは斜め切り にんにくは
薄切りにする ピーマンは適当に切る
２．サラダ油でにんにくを炒め一口大に切った豚肉を加えて炒める
肉に色がついたらキャベツ ねぎ ピーマンを入れてさっと炒め
Ａを加えてからめるように炒める
手軽にホイコーローの素もあるし 普通はテンメンジャンを
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明日も素敵な一日になりますように
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ハーブ大好きです♪
お味を想像〜〜〜。
絶対美味しそう！！！
ポテトの色が透き通っててすっごく綺麗ですね〜＊
ポチ！コロズッキーニとポテトのハーブソテーちょっとごぶさたしてたら、たっくさんの
おいしいご飯レシピがー！！！
ああ、また夜中にお腹すく（笑）
じゃがいもが濃くて、おいしそうっ。
あっという間になくなりはるズッキーニとポテトのハーブソテー黄色い野菜はパプリカかと思ったら
じゃがいもだったんだね。
すごい黄色いじゃがいもだね(^^)
もっちりしてそ〜
まるみちゃん、言うね〜
子供から「何様」って言わバニラプリン。ズッキーニとポテトのハーブソテーまめちゃん、こんばんちゃ〜ん☆
ズッキーニとポテトか〜うっまそうー！
これインカ？結構黄色だね〜
オリーブオイルだからかな？
まるみん、そうじゃない！？
きっとちょりママズッキーニとポテトのハーブソテー"福菜"って…意図的？！
もしそうだったらウマい！！
食べて幸せになれそうなおかずですね★
色合いも綺麗、ドライハーブの香りがこちらまで漂ってきます（ ´つばめトマトとアボカドの冷たいエスニックうどん細めのおうどんを使っておられるのですね＾＾
とってもおいしそうです。
この時期は素麺やそばにうどんと
つゆの味ばかりになるので
トマトのおうどんはよりおいしく感福岡笑顔整体 健康の知恵袋：副院長^^メキシカ〜ンなサモササモサってこんなお料理なんですね！
初めて知りました。
本場のものを食べてみたいです。
ぽち福岡笑顔整体 健康の知恵袋：副院長^^トマトとアボカドの冷たいエスニックうどんこんにちは（＾＾）
おうどん、夏のサッパリメニューうれしいな♪
ナンプラー買ったばっかしだし、明日のメニュー決まり！
今日ね、まめちゃんのコールスロー作ろう♪ってLotus Ｗｉｎｇトマトとアボカドの冷たいエスニックうどん〇mysweetbasilちゃんへ
えーもはや作ってくれたの？ありがとう すごく嬉しい〜
ちょっとすっぱすぎだよね(;^ω^A
私が酸っぱいの好きだからレモン汁ダバダバダ〜と
まめころりんトマトとアボカドの冷たいエスニックうどんこんにちは♪まめちゃ〜ん(´ψψ｀)お風呂の時間かぁ。娘ちゃんも冷静に反論してくるんだねー!!そういえば友達も中２（友達曰く、魔の１４歳だそうです＾ロ＾;）の息子と、まmysweetbasilトマトとアボカドの冷たいエスニックうどんまめちゃん、こんにちは。
そーだよね。ちょっと過ごしやすくなってきたかも♪
トマトとアボカド、私もこの夏、たっぷり食べたなぁ。
まだまだ食べ続ける予定だけど（なーさんトマトとアボカドの冷たいエスニックうどんこんにちは♪
少し前に何度かコメントでお話させてもらったまま、なかなか伺えなくてごめんなさいね。
メガ飲みに参加されるということなので、改めてご挨拶に伺いました♪yuiトマトとアボカドの冷たいエスニックうどんおぉ！エスニック大好きだよ〜。
美味しそうだ♪
そうそう、レシピブログのブックマークに入れさせてもらったよ〜！
あっちでもよろしくね〜！うーらトマトとアボカドの冷たいエスニックうどんまめころりんさん こんにちは＾＾
ビタミンたっぷりのおうどんチュル〜と
美味しそうですね☆
ナンプラーって、魚醤ですよね?!
家にはない調味料〜(―∀―)
これから買gomaトマトとアボカドの冷たいエスニックうどんまめちゃん、こんにちは〜
アボカド大好き☆
おうどんもワンパターンばかりだから、エスニックうどんいいなぁ〜〜
まるみちゃん、反抗期かな？
でも、すぐに怒りがおtabirin