今日のメニューはな〜に？

また大量にかぼちゃんをＯＩＳＩＸで注文しちゃった
どうも秋になると　芋栗かぼちゃに弱いなあ



かぼちゃとししとうの甘辛ピリリ炒め
シンプルおじゃが
ビーンズチリソースサラダ
ねぎとさつまいものお味噌汁
玄米と雑穀のごはん


かぼちゃとししとうの甘辛ピリリ炒め
○材料○
かぼちゃ　　　　３分の１個
ししとう　　　　１パック
玉ねぎ　　　　　２分の１個
Ａ（しょうゆ大さじ２　メープルシュガー小さじ２　豆板醤小さじ１）
　　　　　

１．かぼちゃは食べやすく薄切りにして　レンジに２分程かける
　　フライパンにサラダ油を温めかぼちゃの両面を焼き
　　取り出しておく

２．玉ねぎは薄切り　ししとうは軸を取る
　　１のフライパンで玉ねぎとししとうを加えてよく炒める

３．Ａを加えて混ぜかぼちゃを戻してひと混ぜする

しょうゆとメープルの甘辛味に　豆板醤とししとうの
ピリリ感が加わって　んまっ


ししとうはちょっぴり苦くて辛いのが美味しいのに
まるゆは残したっ　もったいないお化けがくるぞ〜(ё∇ё)

応援してくれる方がいると思うだけでとっても励みになります
いつも　ほんとにありがとう

　　
　　　　　

　　　　　



　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　


昨日は双子っち達の生活発表会でした←学園祭のようなもの
６年生は食育と取り上げていて　とても勉強になったなあ

農薬の落とし方とか野菜の保存方法とかとてもきちんと
Ｂ紙にまとめられていて　みんながしっかりと説明できて
いました(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

１年生の教室では自然のものを使って手作り〜

木とか松ぼっくりやどんぐりで友達と一緒に
クリスマスっぽい飾りを作ったよ。。。♡
　　　　　　　


友達　センスいいの〜　どんぐりがかわいっ

朝から夕方まで歩きまわっていてつかれた〜
でも今年が最後だなあ　ちょっとシンミリ・・

１年生の時に　上の飾りを一緒に作ったお友達と遠くの公園まで
どんぐりを拾いに行ったのがついこの前のことに感じるけれど
もう５年もたったんだね・・うっなんか今涙・・(T∇T)

さみしいな・・



　　　　　　　　　　　　　　

　今日は朝から　どんよりと雲っていて今にも雨が降りそう
　　テンション下がりそうだけれど　雨も寒いのも
　　　　　　　　　必要なものだもんね
　　心の中にはぽかぽか陽だまりにして１日過ごそう

テーマ : ばんごはん - ジャンル : グルメ