[PR] 海外挙式 今日のメニューはな〜に? 20070207
2007年 02月
01 | 2007/02 | 03

なんちゃって酢豚風*大学れんこん

今日もお野菜いっぱいでいってみよう(* ̄∇ ̄*)

なんちゃって酢豚風
○材料○
高野豆腐    4枚
ねぎ      1本
なす      4本
にんじん    1本
きゅうり    2本
エリンギ    2本
A(りんごジュース 2C 野菜コンソメ しょうゆ大さじ2
  りんご酢大さじ4 メープルシュガー大さじ1)
レモン汁    大さじ2
     なんちゃって酢豚風


1.高野豆腐は水で戻してかたく水気をしぼり1つを4等分に切り
  片栗粉をまぶして カラリと揚げる

2.にんじん なす きゅうりは乱切り ねぎは斜め切り
  エリンギは適当に手でさく

3.ねぎとえりんぎ以外の野菜を油通しする←高温の油でサッと揚げる

4.鍋にAを入れて煮たて 野菜類を全部入れる
  火が通ったら レモン汁を加える

5.高野豆腐も加えて少し煮たら水溶き葛粉で←片栗粉でもOK
  とろみをつける

りんごジュースで酢豚を作るのはたしか
中島でこさんだったかな?

前レシピ通りに作ったら 味が薄くてウーンだったので
適当にすっぱめにしてます

高野豆腐って揚げてから煮るとやっぱり んまっまるはーと

もちろん 今日も多めに揚げて冷凍しておきました( ̄ー ̄)v ブイ!

大学れんこん
○材料○
れんこん    2節
パプリカ    1個
A(めんつゆ大さじ2 オイスターソース小さじ2)
B(メープルシロップ大さじ2 黒ゴマ大さじ4)

     大学れんこん

1.れんこんは乱切りにして酢水にはなす
  パプリカも乱切りにする

2.れんこんの水気をきって 少なめの油でじっくり揚げ焼きする
  れんこんが揚がる寸前にパプリカも投入( ・_・)/⌒* 

3.Aを加えて味がなじんだらボウルに入れたBに加えて混ぜる

これは以前作った 大学ごぼうのレンコンバージョン
この作り方だと 根菜ならどの野菜でもおいしくできるみたいまるにこ

れんこんもごぼうとはまた一味違った感じでおいしかったです!



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      茶ライン


おまけ〜
お世話になったお友達にクッキーのプレゼント*:..。♡*゚¨゚゚・
ていうか 本当はマドレーヌのつもりだったんだけど・・

そのつもりの生地を作って 入れ物にも入れたんだけど・・
食べたら美味しいクッキーでした(T∇T)

なぜ?

P1000803クッキー?


18:55 | 野菜・豆類主菜 | comments (32) | trackbacks (0) | edit | page top↑