04/19/2007（Thu）
☆ワカメといっぱい野菜の炒め物☆
お味噌汁だけじゃもったいないから 炒め物にもドーンと入れました
ワカメといっぱい野菜の炒め物
○材料○
塩蔵わかめ 両手にふんわり乗せたくらい
にんじん １本
スナップエンドウ １袋
ごぼう １本
キャベツ ２〜３枚
ツナ １缶
オリーブオイル 小さじ１
大さじ１
塩こしょう・しょうゆ 適量
○作り方○
１．ワカメは塩をよく洗いおとし水にしばらくつけて塩気を抜く
ごぼうは斜め薄切り スナップエンドウは２つに斜め切りにする
にんじんとキャベツは千切りにする
２．フライパンを火にかけオリーブオイル小さじ１をとかし ごぼうとにんじん
をよく炒める
３．水気をしぼり ざく切りにしたワカメとツナ缶 スナップエンドウ
を加えてささっと炒める
４．味をみて しょうゆ・塩・こしょう各適量を加える
ワカメの塩気がきちんと抜けてないと とんでもなく
辛いものになるので 気をつけてくださーい
新婚の頃 ワカメですごい失敗をしているので(￣▽￣;)
ワカメがたーっぷり野菜もたっぷり食べられて
ヘルシー気分に浸れますよ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
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先ほど書いたワカメの失敗・・
これってブログで書いたような気もするけれど どうだっけ？
初々しいまだ２３歳だった私
お味噌汁を作ろうとわかめを塩がついたまま そして切らないまま
つっこみました
その結果 激辛の しかもラーメンよりも長い
いくらすすっても口に入りきらないワカメラーメン状態の
お味噌汁になったのでした
あの頃のだんなっちは
「いいよいいよ 今度から気をつけようね
そこがまたかわいいところだよ」
なーんて言っていたような(´ー`) フッ
だんなっちよ 覚えているかい？
うん がんばる
お弁当作る方たち〜 こんなんやってますよ
今日 これに応募したよ〜
茯茶お試しキャンペーンですって
１粒で１〜２�箸里�茶ができるみたい
お茶は大好きで１日中飲んでるから これでやせられたらいいけどね〜
どうなんだろね？
また試したら報告しますね〜
04/19/2007（Thu）
娘っち☆プチトマトがかわいいお弁当☆
私がまだ夢の中にいる間に起きだして 私が起きていったら
もうできていました
かぼちゃとカッテージチーズの和え物ベーコンの野菜巻きにんじんのグラッセパックマンみたいなプチトマト卵焼きから揚げ←冷凍食品
プチトマトが半分に切ってあって間にチーズがはさんであって
見た時に「パックマンみたいだねー」って言っちゃいました
まるみの考えかと思ったら私のレシピ本に載ってたって
ルクルーゼの本もお弁当の本もたくさん買ったのに
買ったらそれで満足して ちゃんと読まない私・・
ちゃんと読もう・・
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んぎゃー またレシピブログが崖っぷちです(￣▽￣;)
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今日はとってもいいお天気o(*^−^*)o
みんなが楽しく１日を過ごすことができますように
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