☆ピーマンとなすのにんにく味噌炒め＊ほうれん草のナムル☆
2007'05'31（Thu）19:07
ピーマンとなすのにんにく味噌炒め
●材料●
ピーマン ３個
なす ２本
白すりごま たっぷり
Ａ（味噌大さじ３ みりん大さじ２ すりにんにく１かけ分）
１．ピーマンは細ごりにする なすは横半分に切ってから
拍子切りにする
２．ごま油で１を炒めＡを加えて混ぜ白すりごまをたっぷり加える
画像の色わるっ まっくろぢゃん(- -；)
おなじみの鍋しぎみたいなメニューです
なーんてことはないお総菜だけれど 美味しいんだな〜
これからが旬のなす
大好きだけれど陰性の食べ物で体を冷やします
なので しょうがとかにんにくと一緒に食べると
体にもいいみたいですよ〜o(*^−^*)o
ほうれん草のマスタードナムル
●材料●
ほうれん草 １束
Ａ（粒マスター・ごま油・しょうゆ各大さじ１
メープルシュガー小さじ２分の１）
１．ほうれん草はざくきりにして大さじ１〜２の水とフライパンに入れ
ふたをして蒸す
２．水気を絞りＡで和える
これもかーんたーん(*≧∇≦)bグッ
すぐにできちゃいます 粒マスタードだからたくさんめに入れても
辛くなくて おいしいの
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昨日 私の記事を見ていたまるみとの会話
まるみ ママさ〜お料理ブログとしてＹＯＭＥちゃんとかみたいに
有名になりたいと思わないの？
まめ ＹＯＭＥちゃんみたいには無理でしょ〜
まるみ でも一応 たくさんの人に見てもらいたいって
気持ちはあるんだよね
まめ うん そうだね
まるみ じゃあさ〜このボロボロとか書くのやめなよ
まめ ん？どこどこ？？
まるみ このお弁当のやつ せっかく私達はかわいいって
思ってるし見た人もかわいいときっと思ってくれてると思うよ
なのに 作ったママがボロボロとか書いたらダメなんじゃないの？
まめ そうかな〜でもそれもありってかんじ？
まるみ だめだめ それじゃあＹＯＭＥちゃんみたいになれないわ
まめ だから無理だって
(￣▽￣;)
なんだか とってもしっかりしていてよろしいのかなんだか・・
私がぼけだから子供がしっかりせねばならいのだろうかo(´^｀)o
まあ いいや・・
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ゴーヤのわた＆種をそのまま…勇気が出ないのよね〜。
食べてみたい気持ちはあるのよ…でも何故か躊躇しちゃう^^;
でも、とっても美味しそうずみ丸ごとゴーヤの胡麻味噌白和えよもぎ君ゴーヤたべるの！？驚いた！！
またまたわた毎ゴーヤだね！
胡麻とメープルで食べやすそう♪♪さくらのママ丸ごとゴーヤの胡麻味噌白和えおはようございます〜☆
ゴーヤ料理次々出てきて、どれも作ってみたい気持ち満々です。
綿入りでなく･･えーっと、ワタ入りね！
挑戦してみますね〜☆orihime丸ごとゴーヤの胡麻味噌白和えおはようございます♪
えぇ〜！！
ワタごと・・・ですか！？
ゴーヤの苦味がちょっと苦手なので、これはドキドキもののレシピ・・・。
よもぎさんががっついてる〜（笑なおちゃん丸ごとゴーヤの胡麻味噌白和えこれいいねー！
文中リンクさせてね。
いつもありがとう！！
ゴーヤ食べるの!?
すごいびっくり！izumimi丸ごとゴーヤの胡麻味噌白和えまめｻﾝ、おはようです＾＾
きゃ〜！これ美味しそう！
しかもゴーヤ丸ごと！？？
いいですね〜。
この味付けだったら、確かに苦味気にならないかも〜＾＾
それにしてもcherryuu_tan丸ごとゴーヤの胡麻味噌白和えまめちゃん、おはよ〜♪
白和え大好き〜＾＾
ゴーヤ丸ごとなのがいいね〜♪
いっぱい食べちゃうだろうな〜＾＾
わんちゃんってゴーヤ食べるんだね〜。
知らなゆい丸ごとゴーヤの胡麻味噌白和え綿ごと料理いいですね＾＾
綿に栄養が詰まっていますからね。
ぽち福岡笑顔整体 健康の知恵袋：副院長^^ズッキーニとポテトのハーブソテー彩がきれいですね〜＾＾
目にも鮮やかなものが一品でもあると
テーブルが華やぎますね＾＾
ぽち福岡笑顔整体 健康の知恵袋：副院長^^丸ごとゴーヤの胡麻味噌白和えネリ胡麻とメープルシロップがマイルドに仕上げてくれるのですね 美味しそう☆最近２本目のメープルシロップを購入しましたが使い用途が多くてナカナカ万能調味料？ですよ９１１丸ごとゴーヤの胡麻味噌白和えマジかーーー！！！！
↑に続き、大好きなゴーヤでもイマイチその一歩が踏み出せない…
うーん、ここまでゴリ押しされたら試してみようかな！
ってゴーヤ食べるワンちつばめ丸ごとゴーヤの胡麻味噌白和え私も、ちょマちゃんと一緒☆
いまだにワタ＆タネ、挑戦できず・・・。ゴーヤはしょっちゅうたべてるんだけど。今度こそ！
うんうん、しっかり炒めると苦味が和らぐよねぇ♪wacame丸ごとゴーヤの胡麻味噌白和えまめちゃん、こんばんちゃ〜ん☆
あ。。。ワタレシピだわ・・・
まだ怖いのよね〜。なんでか踏ん切りつかないわ・・・どんだけ小心者？笑
前の唐揚げのが苦味和らぐかなちょりママズッキーニとポテトのハーブソテーまめちゃん、こんばーん！
これ、シンプルでいいね〜♪
ズッキーニって加熱するとちょっとほくっとするもんね。
下のうどんもすんごいおいしそう！
まめちゃんとこのfanifani