[PR] 海外挙式 今日のメニューはな〜に? 20071209
2007年 12月
11 | 2007/12 | 01

色々野菜の簡単マリネ

今日は簡単にできる野菜をたっぷり食べられるマリネです


うっぎゃーごめんなさいΣ(´∀`;ノ)ノ
今は12月12日 水曜日の午後7時ちょっぴり過ぎです

やっとここまで書いてくださったコメントのお礼まわりを終えて
最初のつばめくんのコメント見たら 混ぜ合わせたAがないよ〜とのこと


うっそ〜と思ってみたら

ほんとに ない ウソーン!!Σ(;゚ω゚ノ)ノ

でもごめんなさい すごいことしちゃったのに思わず爆笑しちゃいました( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

今からAをつけたしますです (*・ω・)ノ もし作ってくださろうとしていた方がみえたら
ごめんなさーいε=ε=ε=ε=(ノ*´Д`)ノ


簡単野菜いっぱいのマリネ

○材料○

なす    2本
ピーマン    2個
パプリカ    1個
れんこん    1節
かぼちゃ    4分の1個
A(だし醤油大さじ4 酢大さじ5 水・メープルシロップかはちみつ大さじ2)

P1020611色々野菜の簡単マリネ1


○作り方○

1.材料を全て薄切りにしておく
かぼちゃはレンジで2〜3分チンしておく

2.フライパンに2cm位に薄く油を入れて温め れんこん なす ピーマン・パプリカ
の順に加えてフライパンを揺すりながら 中火で火を通していく

3.火が通ってきたなと思ったらかぼちゃを投入(*・ω・)ノ○
フライパンを揺すりつつ たまにシェフ気分でフライ返しなんぞしながら
両面を焼く←あまり神経質に両面焼かねばって思わなくてOK

4.火が通ったら火を止め フライパンに少しずらしてふたをして
斜めにし 出てきた余分な油をクッキングペーパーできれいにふき取る

5.混ぜておいたAを加えて全体にからめるようにしてそのまま冷やしてできあがり

P1020612マリネ2


少しの油で 揚げるというより炒めているので洗いものもフライパンだけd(´▽`)b

油が少しなので早く火が通るように材料はできるだけ薄切りにしてくださーい
そして 野菜はこの他にも蕪とか長いもとかでも美味しいと思います(´∀`)

野菜室にある マリネにあいそうなお野菜を何でも入れてしまえー ̄O ̄)ノ


素材上
できたら幸せのクリックお願いします
recipe_blog_4  bangohan88_31_nf
素材下
design by sa-ku-ra*

 
s


今日はまるゆの縮毛矯正につきあって一緒に美容院へ行ってきました
前かけたのが確か6月くらい?もう9月くらいから 前髪がうねってきていたんだけれど
せめて半年はもたせろーということでやっと行ってきました

もうね〜 まるゆの髪の毛 ツヤッツヤ
隣の席でやってもらっていたんだけれど 天使の輪がピカーンと
まぶしいまぶしい

私も10cm位切って 今までいわゆる名古屋巻き〜だったんだけれど
ストレートにしました
まるゆに後ろから見たら子供に見えたって言われた
後ろからっていうのにもちょっとひっかかるな(━━┳━━゙_゙━━┳━━) ピクピク



まるゆのツヤツヤには負けないぞ〜と言った私に美容師さんが
コソっとさしだしてくれたトリートメント

ロレアルシリーズです ロレアルのケラスターゼを使っていた時ものすごく
髪の毛の調子がよかったからこれもいいかも・・期待kira-phertワクo(´∇`*o)(o*´∇`)oワク kira-phert


素材上

素材下
design by sa-ku-ra*

22:24 | 野菜・豆類副菜 | comments (14) | trackbacks (0) | edit | page top↑