[PR] 海外挙式 今日のメニューはな〜に? 20080330

This Archive : 20080330

マクロビスイーツ かぼちゃと胡麻のマフィン

なかしましほさんのかぼちゃのマフィンをちょっぴりアレンジして
私好みの味にしちゃいましたアップロードファイル

かぼちゃとごまのマフィン

○材料○

A 豆腐120g グレープシードオイル(菜種油など)大さじ2
メープルシロップ・練白ごま核大さじ3

B 薄力粉100g 塩ひとつまみ
ベーキングパウダー小さじ1

マッシュしたかぼちゃ    100g
黒胡麻    適量
砕いたナッツ    適量

P1030118かぼちゃとごまのマフィン1


○作り方○

1.かぼちゃはレンジで柔らかくなるまで加熱してマッシュしておく
Aをフードプロセッサーなどでなめらかにする

2.AにBを順番に加えて混ぜすぎないようにさっくり混ぜる
かぼちゃと砕いたナッツを加えて混ぜ マフィン型に入れ黒胡麻をふり
180度に余熱したオーブンで25分焼く

P1030119マフィン2


もとのレシピには 練りごまも黒胡麻も入っていないんですが
きっと美味しいだろうなと入れたら美味しかったです(´艸`)

甘みはかなり控えめなので あま〜いのがお好きな方はメープルを
もう少し増やしてもいいかも



お友達にまめちゃん好みのスイーツの本があるよ〜と
教えてもらって購入したこちらの本

シフォンケーキとかには卵が使ってあるけれど(バター使ったのもあったかな)
美味しそうなヘルシースイーツがいっぱい(^ー^)

次は何を作ろうかな〜♪

col46


1個前のよもみちんの記事 ながっ
朝見てびっくりしちゃった(;´▽`A``

しかも 何度も何度も 遠い遠いTOP20とか 
遠い遠い 遠い遠い言いすぎ汗
でも本当だけど(T∇T)

w2今日も遊びにきてくださって ありがとうです
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sss


OISIXでおから茶なるものを見つけて どんなんだろうと注文しました
飲んでみたら すごく好みの味ヽ(´▽`)/

おからって感じは全くなくて 前よく飲んでいた小豆茶っぽいかな
かすかにあまく(嫌な甘さじゃないの) 香ばしくてかなり美味しかったです

楽天にもあるかな?と検索してみたら
ありました(ノ*゚▽゚)ノ



イソフラボンたっぷりだそうですよ(≧ω≦)b

今日の雨で桜 散っちゃうかな
お花見できなかった(;ωノ|柱|。。。

今週もみなさんが 元気に美味しくご飯を食べることが
できますように(^ー^)

col2

花今日はコメント欄閉じさせていただきます┏o ペコリーン  
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Category : ベジベジスイーツ | Thema : スイーツ | Genre : グルメ


アスパラのポテサラ乗っけ焼き(BlogPet)

まめころりんの「アスパラのポテサラ乗っけ焼き」のまねしてかいてみるね

美味しそうなと迷ったなあいずみちゃーん今日はお子ちゃま味も好きなアスパラはかために持ってありがとうね今日もした〜っと膝を乗っけておこう・週末はかために持ってありがとうーっ食べよう・ωノ|柱|。。。目指せ遠いTOP20→目指せTOP5→フッ・また落ちてるしてコロコロやタオルやタオルやタオルやタオルやタオルやタオルやタオルやスポンジを折り泣きたい気分にはなんとなくお花見さにあわせて焼いて賢い主婦〜なアスパラをむいて焼いてラップをしいてその上になります目指せ遠いTOP5→今日はみなさんお子ちゃま味ですでもお子ちゃま気分に(TT)スカートの長されることを願ってトースターで洗いましたけれど疲れたんでした美味しそうな週末は皮をあけたら応援ポチリ1)適量○アスパラはみなさんお花見されるの制服を4個位Aを作って焼いたらものすごく少なくなってさあ干そうとーアスパラのポテサラ乗っけ焼き○作り方○アスパラはかために風で洗いました歩いてコロコロやスポンジを作って取り除いた_| ̄|○こんな気持ち1日ワンクリックずつお願いし(;ωノ|柱|。。。目指せ遠いTOP20→今日もしてラップを折り泣きたい気分になるまで焼いてラップを加えよく混ぜるごぼうそぼろご飯を折り泣きたい気分にまたしていこう・ωノ|柱|。。。目指せ遠いTOP50→今日もしすぎてくださってレンジで焦げ目がつくまで焼いてそのままに作って取り除いたil||li_| ̄|○il||lもっと食べたかった美味しそうにさっと蒸し焼きに持っていーいーTobesweetandkindのマヨネーズで洗いましたことを作らせてさあ干そうと炒め煮しすぎてマヨネーズでいいか入ってたよ読んでる?節約(練り白ごま大さじ1)大豆の☆葱2か月位で飛ばされることを〜なのでポテサラ乗っけて切るじゃがいもを○アスパラ8本位じゃがいもはみなさんお花見されることがピーピーと思ったタン塩味のにしますようになっていこうかな感じd(´▽`)b洗濯を〜っとかけてレンジで焦げ目がつくまで加熱しその時で大人系には皮を折り泣きたい気分でした・)ノ|柱|。。。目指せTOP50→今日は娘達のポテサラを確かめなかったですそして完璧になります目指せTOP5→今日は何か?節約します目指せ遠い遠いTOP5→今日はお子ちゃま気分でしたですぶっと取り出してしまいましたタン塩味の間に持っているうちに(д)゜゜゜゜゜洗濯を乗っけて器の中学のこだわり(だんなよ読んでる?節約(普通のみわちゃんが入って蓋を折り泣きたい気分になってくださってくださって蓋をしいてその上にあわせているのマヨネーズを確かめなかったことを4個位でOK)大豆のか入ってさあ干そう・ポケットにアスパラ8本位じゃがいもを乗っけてレンジで飛ばされることを加えよく混ぜるごぼうそぼろご飯を折り泣きたい気分にした・(д)ノ|柱|。。。目指せ遠いTOP20→目指せ遠い遠い遠い遠いTOP5→今日もしすぎて切るじゃがいも中くらいの大きさに(д)スカートのごはんの制服を〜みなさんにとって素敵な〜みなさんお子ちゃま気分でしたことをあけたらできあがり(。・ωノ|柱|。。。目指せTOP5→目指せTOP50→今日もしっかり入り込んで洗いましたですそして制服は娘達のにあわせていこう・ω・(д)゜゜洗濯機がピーピーと炒め煮しますように(TT)゜洗濯機がつくまで焼いてそのままにしすぎてくれましたーっ食べようと思ってトースターで飛ばされることがピーピーと炒め煮したーTobesweetandkindの制服はお花見さのマヨネーズで大人系にさっと蒸し焼きに(^▽^)

*このエントリは、ブログペットの「よもみ」が書きました。


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