○材料○ 調理時間 １０分
しらたき ２袋
トマト 中くらいの大きさのもを２個
すりおろしにんにく チューブで４cm位
☆メープルシロップ（はちみつ）大さじ１
☆レモン汁大さじ１
☆オリーブオイル大さじ１
塩 好み
粗挽き胡椒 けっこうたっぷり
○作り方○
１．しらたきは下ゆでして食べよく切る
オリーブオイル大さじ２ですりおろしにんにくを炒め しらたきを加えてしっかり炒める
*焦げないようにd(*^ω^*)
２．トマトはざく切りにして☆の調味料と一緒にボウルに入れる
冷ました１を加え 塩を好みの味になるまでパラパラ
お皿にもりつけ 粗挽き胡椒を多目にふる
私のメニューでよくある風です
しらたきのくさみが消えるように下ゆでをして にんにくとオリーブオイルで
しっかり炒めることがポイントかな〜
低空飛行中の私に愛の
をお願いしますつばめくんの新玉コーンのレモンバターを作りました
玉ねぎにコーンにレモンにバター
大好きなものばかり 美味しくないわけなーい
子供達もすごい勢いで食べてたよ〜 つばめくん美味しいメニューをどうもありがとう
・‥…━━━☆
ちょりママちゃんがひじきの梅味ふりかけを作ってくれました
ちょりママちゃんの誕生日に地味〜にこっそりと作らせてもらったこのレシピ
すごく美味しそうに作ってくれてありがとう 忙しいのにごめんね〜
んでも めちゃ嬉しかったよ
梅干の紫蘇じゃなくて青しそで代用してくれていて 彩りもよく私のより美味しそう(●'艸)
ちょりママちゃん 作ってくれてほんとありがとう
つばめくんが
ほくほく かぼちゃの煮物 を作ってくれましたかぼちゃを切って砂糖をふりかけて１晩おくとホックホクのかぼちゃに
煮ることができるんですよ〜＾＾
ｂｙ新婚時代に結城貢さんレシピをレシピノートに書いていた初々しい私
面白いほどお水が出てくるので1度やってみてくださーい
つばめくん 美味しそうなお弁当の仲間入りにしてくれてどうもありがとう
ＭＩＴＡＫＡちゃんが大根のバルサミコ炒めと
かぼちゃのメープルごまチンを作ってくれましたバルサミコを使った初めてのお料理に選んでくれてありがとう＾＾
こけらおとしが 杮落としって書くって初めて知ったわ〜_¢(0-0ヘ）メモメモ
かぼちゃは美味しそうなお弁当の仲間に入れてくれてます
毎日お野菜たっぷりの美味しいごはんだけじゃなく お弁当も作っていて
尊敬しちゃうなあもう
ＭＩＴＡＫＡちゃん 本当にありがとうね
今日もだんなのＰＣからアップしています
新しいＰＣを買ってもらう気 満々でいたんだけれどさっきだんなが電話で
修理とかなんちゃらかんちゃら言っていたような
でも あまり耳に入ってこなかったな〜
ノートがいいかな〜デスクトップがいいかな〜
苦いって、本に書いてあるから、ビックリしたよ〜。
ふふふ。
それにしても、まめころりんちゃんたら〜あ♪
ラブラブな会話、姉妹堂ゴーヤのワタの落とし焼きまめちゃん、こんにちは〜。
まめちゃんちって旦那さんが本当にまめちゃんＬＯＶＥだよね〜。
それをちょっと冷たくあしらうまめちゃんが好き♪
旦那さんもそういう返しずみゴーヤのワタの落とし焼きこんにちは〜
ゴーヤのワタね☆
私もゆいさんのところで見て気になってたんだけどね〜
これ私好みだわ！！
ビールにも合いそうだ！！
んふふ。まめちゃんとこラブラブゆんゴーヤのワタの落とし焼きゴーヤの綿の部分ですか！
あそこにもたくさん栄養がつまっていると聞きますね＾＾
このメニューはゴーヤの栄養を
あますとこなくいただけそうですね。
ぽち福岡笑顔整体 健康の知恵袋：副院長^^ゴーヤのワタの落とし焼きゴーヤのワタって苦いのかと思ってた。いらない部分だとも
思ってたし。でも、うちのダンナなんかは食べられないだろう
な＾＾；
いや、ラブラブでしょう！こんなこと言ＳＵＮＮＹゴーヤのワタの落とし焼きまめちゃんこんにちは〜（＾＾）ゴーヤのわたでお料理〜〜！！？？すご〜〜く斬新で、でもモチモチしていそうで美味しそう！おとといのさくらんぼパスタもきになっちゃう。maikoゴーヤのワタの落とし焼き昨日は食いつくとこ、間違えてすまん！
本日、おかげさまをもちまして、「世の中のうまい話」
2周年を迎えることが出来ました〜
ありがとうございます〜
こマグロ君ゴーヤのワタの落とし焼きゴーヤのわたって苦くないの？？
でも沖縄なんかではわた付きで
天ぷらにするって見たことあるな。。。
へぇ〜。。。
うふふ。ラブラブ話ご馳走様☆
って思ったら
さくらのママゴーヤのワタの落とし焼きあは〜♪
うちは別にラブラブじゃないわよー！
でもまあ仲はいいかなって、勝手に言ってろってなもんだね＾＾。
まめちゃんのご主人、まめちゃんのことが好きでたまらなizumimiゴーヤのワタの落とし焼きまめちゃ〜〜〜ん！！おうはようー。
昨日は応援逃げしちゃた〜ん。ｳﾍﾍ
さ〜て朝からもっさりコメントいっちゃうよ〜ん
ちょいと、おくさん！！
なんつ〜なんつ〜ＬＶちょりママゴーヤのワタの落とし焼きまめちゃん、おはよ〜♪
嬉しいよーーー＾＾
まめちゃん、ありがと〜♪
あれなんだったかなぁ＾＾；。フリッターだったような、ピタカ
だったような、記憶が・・ゆいゴーヤのワタの落とし焼きわたって食べられるんだー！！！
うひゃあ、知らなかったなぁ・・・。
まめころりんさんのブログは、いつも
勉強になるなぁ〜＾＾
しかも苦くないなんてびっくりだもんはるゴーヤのワタの落とし焼きゆいたんのわたー！！
そうそうこれ気になってたのよ。
やっぱり美味しいんだね。気になる〜♪
それとー！
ちょっとぉ〜まめたんこの話いいじゃないのー！
わたしもうーらゴーヤのワタの落とし焼きこんばんは〜
なぁ〜んだかまめさんのところもizumiさんに負けず劣らずラブラブではないですか＾＾
ごゆっくり、おいしいものたくさん食べて頂いてね♪
栄養満点な助っMITAKA7ゴーヤのワタの落とし焼き まめさん こんばんは＾＾
わたっていつもポイしてたけど
苦くないんだね！！ びっくりだよ
最初にトライした人すごすぎますー！
まめさん 愛されすぎーまさ