03/10/2006（Fri）
１人２匹のししゃもでもメインに！ レンジおから 大根シッポのバター炒め
今日は安く簡単に手に入る材料でごはーんですv(^^)v
まずは ししゃもちゃんの登場>ﾟ))))彡
１０尾だけ冷凍庫で眠っていた ししゃもちゃん
５人家族の我が家では１人あたり２尾・・
ししゃものトマトソース乗せ
材料
ししゃも １人２尾くらい？
トマト １個
新玉ねぎ ２分の１個
水菜 適量
Ａ（ナンプラー・レモン汁・オリーブオイル各大さじ２
はちみつ大さじ１ すりおろしにんにく小さじ１）
１．ししゃもは水気を拭いて塩こしょう小麦粉をはたいておく
２．オリーブオイル大さじ２位でししゃもの両面を
色よく焼く 皿に水菜のざく切りを乗せししゃもを
水菜の上に横たえる
３．Ａと新玉ねぎのみじん切りをあわせる
２にかける
こうすると 焼いて２尾をちょろ〜んと出すより
断然 豪華っぽく見えるような気がしませんかー(￣∀￣*)ｲﾋｯ
大根のシッポでもあまーい味
材料
大根 ２分の１本
バター 大さじ２
Ａ（水１Ｃ コンソメ１個 塩こしょう各少し）
１．大根←辛いシッポの方でＯＫ！ は２cm各位に切る
バターで気長に焦げ色がつくまで弱火で炒める
２．いい色がついてきたらＡを加えて蓋をして完全に
柔らかくする
生で食べてみたらすごく辛かったんだけれど
調理した後の大根は もうとろ〜りあまあま
１で気長に炒めるのがコツかな？
けっこう時間がかかるので 鼻歌でも歌って炒めてください
私はキューティーハニーを歌いながら炒めました
ハニーフラーッシュ のところで身振りをつけたら
大根１個がガス台の下に飛んで行った・・もったいない
レンジで簡単おから
これはもう何回か登場しているレシピです
おから１５０ｇと（マヨネーズ大さじ４ 顆粒コンソメ大さじ１
塩小さじ３分の１位 こしょう少し）をよく混ぜて
ラップしてレンジで６〜７分加熱する 途中で２回位取り出して
混ぜる できあがったらラップを外してミックスベジタブル適量と
バター大さじ１を加えて よく混ぜる
これだけでーす
きゅうりの輪切りを入れてもおいしいです
おからって面倒そうに思われることが多いと思うけれど
簡単においしい しっとりおからができますよ〜
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いつもありがとう
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材料ししゃも １人２尾くらい？
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１．ししゃもは水気を拭いて塩こしょう小麦粉をはたいておく
２．オリーブオイル大さじ２位でししゃもの両面を
色よく焼く 皿に水菜のざく切りを乗せししゃもを
水菜の上に横たえる
３．Ａと新玉ねぎのみじん切りをあわせる
２にかける
こうすると 焼いて２尾をちょろ〜んと出すより
断然 豪華っぽく見えるような気がしませんかー(￣∀￣*)ｲﾋｯ
大根のシッポでもあまーい味
材料大根 ２分の１本
バター 大さじ２
Ａ（水１Ｃ コンソメ１個 塩こしょう各少し）
１．大根←辛いシッポの方でＯＫ！ は２cm各位に切る
バターで気長に焦げ色がつくまで弱火で炒める
２．いい色がついてきたらＡを加えて蓋をして完全に
柔らかくする
生で食べてみたらすごく辛かったんだけれど
調理した後の大根は もうとろ〜りあまあま
１で気長に炒めるのがコツかな？
けっこう時間がかかるので 鼻歌でも歌って炒めてください
私はキューティーハニーを歌いながら炒めました
ハニーフラーッシュ のところで身振りをつけたら
大根１個がガス台の下に飛んで行った・・もったいない
レンジで簡単おから
これはもう何回か登場しているレシピです
おから１５０ｇと（マヨネーズ大さじ４ 顆粒コンソメ大さじ１
塩小さじ３分の１位 こしょう少し）をよく混ぜて
ラップしてレンジで６〜７分加熱する 途中で２回位取り出して
混ぜる できあがったらラップを外してミックスベジタブル適量と
バター大さじ１を加えて よく混ぜる
これだけでーす
きゅうりの輪切りを入れてもおいしいです
おからって面倒そうに思われることが多いと思うけれど
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2006/03/20 (Mon)
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2006/06/23 (Fri)
15:01 | ポカポカビヨリ
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comments
うんうん〜おからって使う前は
面倒っぽい・・扱い難そぉ・・って思ってたけど
案外いろんなのに活躍しちゃうもんねぇ♪
ウチではもっぱらお肉の嵩増しに大活躍〜＾ｍ＾
すごいわ・・私は浮かばない。。（〜 〜）
久々に来てみたらテンプレ変わってる〜(*^ｍ^*)
可愛いね♪
で、ししゃもってこんな風な食べ方もあるんだね〜
ししゃも大好き♪
そのままでしか食べた事なかったけど、たまにはいいね〜(*^ｰﾟ)v ﾌﾞｲ♪
私だったらししゃもそのまま焼いて出しそう＾＾；
すっごく貧相な食卓よね。。。
今までちょっと面倒そうなので、敬遠してたけどまめころちゃんのレシピ是非参考にさせて貰うね
そうそう、アボカドがだんだん熟してきたから
今日あたりメニューに登場するかもです！
大根の炒めたのって美味しいよね？
キューティーハニーを歌いながらっていうのが、大ウケだよ
だいぶ腰もよくなってきたよ!ぎっくりというより筋肉痛みたいなものだと思うから、一日ごとによくなってる感じ。でもPCのときは座椅子に座っててひざのうえにノートPCおいて打ってるんだけど、その態勢がどうも腰によくないみたいで、すぐに痛くなってくる(T.T)でもがんばる(笑)
ししゃもちゃん、豪華豪華!そうねぇ、ただ焼いただけとは天と地ほどの差があるよ。
昨日ね、東海テレビの「ぴーかんテレビ」って番組で「はちみつを料理に使おう」ってやってたの。見てたらまめころちゃん思い出したよ!私はまめころちゃんに教えてもらって、とっくに知ってたもんねっ（￣＾￣）なんて1人でつぶやきながら見てました(笑)はちみつ万歳(笑)
こういうバリエーション加えるとさらにおいしくなるんでしょうね。ぽちっ
ほんとだぁ〜〜っ！！
シシャモもこうやって、トマトソースを載せるととっても豪華っ！！！
和と洋がうまく合っていて、お魚嫌いの人でも食べられちゃいそうですねっ♪
大根もあまくなっちゃうのねぇ〜☆
お歌を歌いながらねっ！！わっかりました♪
やっちゃいますよぉ〜☆
ハニーフラッシュで大根が飛んだぁ！？
さすがパワフルママさんだぁ！！笑
あゆにも振り付けを教えてください♪
おからは健康食だから良く食べますよ〜！
しっとりさせるとおいしくなりますよね。
お豆腐屋さんで安く売ってるのが嬉しい☆
焼いてもフライにしてもいいし(^0^)v
野菜も一緒に摂っちゃえば、
栄養バランスもいいし一石二鳥だわ!!
ししゃも食べたくなっちゃった〜☆
ししゃももこうやって食べるとお洒落だね〜♪
大根の美味しそうだよ〜(^_^)v
今日のはどれもヘルシーでダイエットメニューにもいいかも？
おからって安いのに栄養あって美味しくて好き♪
まめころりんサンが「キューティーハニー」歌いながら
大根飛ばしてるトコ、想像しただけで口元がゆるみます。
スバラシク楽しいお料理の光景ですね〜（笑）
あーん｡+ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ+｡
ごめんね〜ＴＢしたつもりだったけどページトップにＴＢしてた・・・←あほあほ＞＜
今ちゃんとＴＢしなおしたよぉ〜
ハニーフラッシュ！でとんでっちゃったんだ（笑）
なんだかかわいい〜ヽ(´▽｀)/
ヘルシーだし大好きな食材です。
ぽちっ
なぬっ？！キューティーハニーで大根ふっとんだの〜？どーゆー振り付けしてたのか、見てみたいっ☆
ししゃもも、こうすると洋風っぷくっていいね♪
ちょろ〜ん・・じゃさみしいものね。
おからも、こんな簡単に料理できるんだ！！
びっくりくり〜。
おからを見てたら
母のオカラが食べたくなりました、。。
ポチ凸
昨日も他の方へのところでねぶたひ・・って書いてあって、
思わず笑っちゃった(^_^.)
ししゃもほんとご馳走にへんし〜ん！！
ハニ〜フラッシュっのところで飛んでいった大根ちゃんは
よもちゃんがゲットしたのかな？
ししゃもちゃん・・・
トマトと玉葱のお洋服きて
とってもかわいらしい〜＾＾
このお皿とクロスもお花がついててすてき！
春だね〜〜うんうん＾＾
なるほど！大根のしっぽも
いためるとあまくなるんだね！
バター風味でこれもいい〜♪
えへへっ＾＾私は
キャンディーキャンディーでも歌おっかな〜〜♪
天ぷらみたいのにするしか食べたこと無い・・。
こんなだったらダンナも食べるかなぁ(^ｍ^*)
ここからは長くなるよ・・。ワンコ話(*・ω・)ゞ
うちはね、今のマンションにきてからは留守番させてないの・・。
誰もいなくなるときは実家！
だから毎日、平日は昼間実家にいるの・・・。
でね、一部屋ルイトト部屋になってて、
昔はそこに置いてった。
その頃は壁紙破かれたり（トト）、
タンスの角かじられたり（トト）・・・。
で、閉じこめるとイタズラするって分かって、
今は２階のどこでも行けるようにしてる。
それから何にもしなくなったよ（＾−＾；）
ただ、食べるもの置いてたら、絶対する（トト）。
誰もいない時ね・・。
人がいればしないなぁ(￣_￣*)
怒られるのわかってるから？
よもちん・・ストレスたまってる？
激長なので、またお返事に書くね・・・。
おからとか高野豆腐とかひじきとか・・
乾物って面倒ってイメージあるけれど
買ってあると あ！なにもないじゃんて時に
役立ってくれるんだよね〜
お肉のかさましにもよさそう！！
私はお肉だと高野豆腐でかさまししちゃう派！
あ お麩でかさましするときもあるな〜
今度はおからでやってみようかな
ご飯はどんなの食べてるのかな〜
こんばんわん
ししゃもってそのままで充分おいしいんだけれど
なーんかメインにならないよねー
それに一杯あればいいけれど 1人２尾じゃね（^^;
ししゃもそのまま焼いたやつも大好きだよ〜
でも網で焼くの好きじゃないんだよね
皮はがれるし網にくっつくし小さいから
ひっくり返すのめんどっちいし
フライパンで焼いちゃう方がかんたーん
してたよー なんでだろ
テンポがかき混ぜたりするときにあうのかな？
でも歌詞は今ひとつ間違ってるかも・・
１番は完璧なんだけどね 多分
アボカドちゃん ドレッシングになってるかな〜
楽しみいい
ししゃもがお洒落に変身しましたね！
私も歌いながら料理するけど
鼻歌どころか気付くと熱唱してます。。。
毎回素敵なアイデア。どうして思いつくの？
膝に乗せて打つの一緒（●'艸）ﾝﾌﾟﾌﾟ
私はデスクトップのＰＣなんだけれど机がないか
ら鏡台の台のところにおいてるの
でもキーボードを打つスペースないから
膝に というかぶっとい太ももの上に乗せて
打ってるよ〜 けっこう辛い体制だよね
座椅子ってあまり腰によくないって聞いたような
私はイスに腰痛の人ようの固いマットを
しいてるけれど随分と楽だよー
ぴーかんたまーに見るな〜
はちみつ やっぱりよいって？？
ししゃも そのまま焼いたのだと
お酒のおつまみにいいですよね〜
めるちゃんとこだと おぅくんと一緒に
鼻歌かな〜 シドニーでもアニメって
やってるのかな？
まじんがーーーーーぜーーーっ
とかやってるのかな？てふるすぎ・・
どうしてるかなって思ってたんだよ〜記事とまって
たし 元気そうでよかった！！
明日はあったかで晴れるみたいだね〜さっき
天気予報見てたら月曜日からグッと寒くなる
みたいだったよー
ししゃもの南蛮漬けもこの前やったよ〜
おいしいよね
今は伊藤由奈さんを聞いてまーす
歌うまーい（*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
おからって洗うの？
洗ったこと1度もないよー洗うものなのかな？？
洗わなくても全然平気だよー
私はスーパーで買っちゃう(^^ゞ
あゆちゃんみたいなお料理上手な娘に育って
おくれ 双子っち達よ
パサパサだと美味しくないけれどしっとりすると
美味しいよね〜レンジで簡単にできるし
しっとりして美味しいよ〜これ
ししゃもってお酒のおともにぴったりぽいよね〜
もう少しでっかいといいんだけどなー
鯖くらいの大きさのししゃも食べてみたい(●'艸)ﾝﾌﾟﾌﾟ
けっこうヘルシーなメニューだと思うんだけれど
ぜんっぜん痩せないのはどしてだと思う(^^;？
ジムで汗かいたのってどうして結果に
表れないと思う？？？？なぜだーーーー
ハニーフラーーーーッシュって腕を前に突き出し
たら大根が飛んだの(^^;
あ って思ったけど遅かった
キャッチすればよかった・・
お料理してるところ見ると面白いかもよー
今日はフライパン使いながらヨガのポーズしてた
て私に言われたくない？ボケなかまーって
言われたくない？？？？
私もＴＢさせてもらったよ〜ありがとうね！！
キューティーハニーはのりのりでいいよねー
おからー 一緒ですね！
鍋で作ることもあるけれど 簡単なので
このレンジレシピで作ることが多いかな〜
洋風っぷくってのがかわいい！ぷく
おから このレシピで作って失敗したこと
今までないよ〜これは私にとっては驚異的な
ことかも！失敗よくするからね〜
おからって母の味って雰囲気ありますもんね〜
しまった！捨てないでよもぎにあげればよかったか〜
あの あたりめチョコ事件（？）からフード以外の
ものあげてないよー 奴は探し回ってるけどね・・
昨日眠たかったのー(^^;
何人かの方のところでねむたいねむたいって
連呼してたような気がする・・
お返事は楽しいからいいの〜
(●'艸)ﾝﾌﾟﾌﾟpandaちゃんもキャンディキャンディ
知ってるんだねー 歌も歌えるよ〜
そばかす〜なんてー きーにっしないわ〜
だよねd(^-^)
あー1度その歌を思ってしまうと頭の中が
その歌でいっぱいに・・明日からの私は
キャンディキャンディを歌うかも
いたずらするのはトトちゃんだけなんだね(●'艸)ﾝﾌﾟﾌﾟ
この前のあたりめチョコのところに書いてくれた
コメントにも「ととがやったと想像したら・・」って
書いてあったから トトちゃんがいたずらさんなの
かな〜って思ってたんだ
ストレスはたまってるかも
私の部屋で過ごすことがほとんどだからねー
去年の２月に腰を骨折して退院してからは
絨毯以外のところは滑るからダメなんだよねー
前は一階のフローリングで自由にしてたんだ
けど あ でも自由にしてたときもイタズラしてた
ぞーーーー
私もおっきな声で歌ってるときもあるなー
菜箸をマイクにしたりしてね_･)ぷっ
アイディアってほどのものじゃないよ(^^ゞ
メニューをたててるときに適当に書いたものを
当日作っていてあれこれ変えたりすることも
あるし・・気分しだいってやつ？
あ〜！すっごく出遅れてる（＞＜）
まめころちゃんのおから、あれから何度も作ってるの＊＾＾＊
おかげで、おからを食べる機会も増えたよぉ〜＾＾
まめころちゃん美味しいレシピ本当にありがとね♪
ししゃも、ナンプラー味でいただくんだぁ〜！
ナンプラーのレパートリー、まめころちゃんすごく多いよね！
ナンプラー使うときは、まめころちゃんレシピ参考にさせてね〜＊＾＾＊
まめちゃんってレパートリー多いよね！尊敬〜。
ししゃももほんと、豪華に変身だね(^_^)v
おから・・・あたしも作るときマヨ入れるの定番になったよ〜。まめちゃんのお陰！
今度はレンジで調理にも挑戦しよ〜
なんかししゃもじゃないみたい！！なるほどなるほど〜ぉ！！
キューティーハニー、歌いながらキッチンに立ってる姿が目にうかぶう〜！
もちろん、わたしの想像のなかのまめころりんちゃんは「こうだくみ」よ
長女のインフルエンザもすっかり良くなってきました。
随分遅れてやってきたインフルエンザですが、長女の学校では今がピークみたいですよ。
心配してくださってどうもありがとうございました。
今日のししゃもちゃん、素敵なソースがかかって、ししゃもちゃんも豪華な一品になってますね。
おから、レンジで調理、凄いですね〜
おからは長い事乾煎りして・・・なんてレシピを見ると、それだけで嫌になるんですが。(笑）
レンジでしっとりおからが出来るなんていいですね〜♪
ほそっこいししゃもちゃんがメインなんて素晴しい〜☆
ししゃも大好きで一人で１０匹はいけるクチです。
あ、家族分なくなっちゃったよ〜〜！！
ハニーフラッシュでぶっ飛んだ大根・・・・、よもぎちゃん行きかなぁ？？？？
楽しく料理してる姿見習わなくては・・・。
いつも必死な気がするぅ・・・
ししゃも大好き！！いつも焼くだけで
朝食定番メニューだったけど・・・
ナンプラーそソースが合いそう！！
お魚同士だもんね〜〜。
まめちゃんのところ、コメントが多くてスクロールが大変〜〜！でも皆楽しそうでそんなトコにも癒されてるYOMEなの。
健康にいいね！おからとかししゃもとか体に良い食材いっぱいだね！さすがまめころりんさん！
こんなみすぼらしい私でも、まめころりんさんのお手にかかればナイスガイになれるでしょうか？
よろしくおねがいします。
尼崎市在住・拓也（仮名）
おから気に入ってくれてよかったよ〜嬉しいな
ナンプラー さっき今日のご飯の下ごしらえ
してたけれど今日も使っちゃったー
使いすぎてすぐになくなっちゃうよ・・
レンジで作るおからの方がさらに簡単かも！
ぶひちゃんが使ってる乾燥おからってあるかな〜
って見てるんだけれど私が見たスーパーには
売ってないみたい
(^^;
あんなにナイスバデーじゃないよー
当たり前だけど・・あんなスタイルよかったら
ジムに行かないし もっとブイブイいわす（古い・・）
よ〜 幸田くみの くもみ もなんだこれって
字だよね〜 変換してもでてこないよー
娘ちゃんインフルエンザ治ってよかったね！
うちはまるみがカゼひいたよ(^^;
熱が出ちゃってさっき病院に行ってきたとこ
今年はカゼひかないな〜なんて思ってたら
あったかくなってからひいてるし
おからの空炒りしない分だけでも簡単だよね
マヨちゃんのおかげでしっとりして美味しいよ！
ふっとんだ大根 よもぎにあげること忘れて
ポイしちゃったよ〜あげればよかった！
楽しく料理している時もあるけれど パニくってる
時もあるよー さっき今日のご飯の下ごしらえ
していたけれど急いでいたからパニくった・・
パニくって料理すると疲れるねー
してるよー(●'艸)ﾝﾌﾟﾌﾟ
昨日のも笑えたけど今日のも笑っちゃったー
ごめんよ←笑って
あとスクロール 私もこうやってコメント書いていて
スクローーーーールってぐるぐるやるの
めんどうだから 他の人も余計に面倒だろうなーって
思ってるんだ ごめんねー
でも癒されてくれてありがとー。(ёё。)(。ёё)。
くりちゃんとこ行こうと思ってたんだ
昨日書きこみしたんだけれどポチっとしたら
メンテナンス中って出てがくっだった(^^ゞ
ししゃもちゃん２匹ずつしかなかったから
こんなお姿になりました〜
「どうしたの？」って聞いてきたから「玲舫ちゃん
のコメントが面白かったから」って言ったら
「ふーん」だって_･)ぷっ
実はかなりイケメンだったりして玲舫ちゃん！
私のコーディネイトさせても無理かもよー
だってだんなっち あの俳優さんだしd(^-^)ﾈ!
髪型なんとかしてほしいんだよー
いつも激安理容店に行くからさ・・
私が行ってるたっかーい美容院に行ってほしい
あ もちろん一緒には行かないけどね
ししゃもが立派なメイン料理になっちゃうなんて、
まめころりんちゃん、流石〜！
レンジおから、ヘルシーでいいですね。
大根シッポのバター炒め、これもいいなぁ。
食べたいお料理がいっぱいです。
早速、今から作ります。といっても、うちの場合は、バターでなく、マーガリンだけど・・・。
あ〜、おなかすいてきた〜！！まめころりんちゃんちの今晩のおかずは何かな〜。
想像したら、おなかが鳴いた！
うちは二人家族なので１０匹あったら一人頭５匹。それで十分だからししゃもをアレンジしようなんて思ったことなかった〜！でもこんな風にちょっと手を加えることでししゃももドレスアップできるのね〜＾＾こんな風にすれば立派なﾒｲﾝになるね＾＾ありがとうね＾＾
昨日うさうさちゃんとこにカキコしたら
メンテナンスになってた(TT▽TT)ﾀﾞｧｰ
どれもこれも簡単で安くできるし
おいしかったよ〜
大根の家にある材料でできちゃうもんね〜
マーガリンでもほとんど変わらないよね？
たっぷりめのがおいしいかも〜
そっかー２人だと１０尾あれば５尾食べれるね
５尾も食べたことないかも・・
ししゃもって高い時はけっこう高くない？
５尾食べようとすると２５尾もいる(^◇^;)
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